Kann ich in der Hypnose die Kontrolle verlieren?
Während der gesamten Hypnose bleibst Du bei Bewusstsein und nimmst wahr, was geschieht. Du hörst meine Stimme, kannst jederzeit sprechen, Fragen stellen oder die Hypnose beenden.
Entgegen vieler Darstellungen aus Film und Fernsehen hat Hypnose nichts mit einem Kontrollverlust zu tun. Niemand kann Dich gegen Deinen Willen dazu bringen, Dinge zu tun, die nicht zu Deinen Werten oder Überzeugungen passen.
m Gegenteil: Viele Menschen erleben Hypnose als einen Zustand, in dem sie ihre Gedanken und Gefühle besonders bewusst wahrnehmen. Gerade dadurch entsteht häufig das Gefühl, wieder mehr Einfluss auf das eigene Erleben zu gewinnen.
Ich sehe Hypnose deshalb nicht als einen Zustand, in dem Kontrolle abgegeben wird. Für mich ist sie eine Möglichkeit, wieder bewusster mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern umzugehen und die innere Freiheit zu stärken, selbst entscheiden zu können.