Was passiert, wenn ich während der Hypnose emotional werde?
Emotionen dürfen während einer Hypnose ihren Platz haben. Manche Menschen erleben tiefe Entspannung, andere spüren Erleichterung, Freude oder werden für einen Moment emotional. All das kann Teil eines natürlichen Veränderungsprozesses sein und ist völlig in Ordnung.
Mir ist wichtig, dass Du Dich während der gesamten Sitzung sicher und gut aufgehoben fühlst. Deshalb begleite ich Dich achtsam durch den gesamten Prozess und richte mich jederzeit nach Deinem persönlichen Tempo. Nichts muss geschehen und nichts wird erzwungen.
Auch wenn Gefühle auftauchen, bist Du ihnen nicht hilflos ausgeliefert. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Du Dich jederzeit sicher fühlst und den Prozess bewusst erleben kannst.
Oft empfinden Menschen es sogar als befreiend, wenn belastende Gefühle ihren Raum bekommen und anschließend wieder zur Ruhe finden dürfen. Dabei geht es nicht darum, möglichst intensive Emotionen zu erleben, sondern darum, Veränderungen in einem geschützten und sicheren Rahmen zu ermöglichen.