Wie läuft eine Hypnosesitzung bei Dir ab?
Jede Sitzung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch. Mir ist wichtig, Dich und Dein Anliegen wirklich zu verstehen. Gemeinsam sprechen wir über Deine Ziele, Deine bisherigen Erfahrungen und darüber, was Du Dir von der Hypnose wünschst. Dabei hast Du jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen oder Unsicherheiten anzusprechen.
Erst wenn wir gemeinsam ein klares Bild entwickelt haben, beginnt die eigentliche Hypnose. Ich begleite Dich Schritt für Schritt in einen angenehmen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Während der gesamten Sitzung bleibst Du bei Bewusstsein und entscheidest jederzeit selbst, worauf Du Dich einlassen möchtest.
Welche hypnotherapeutischen Methoden zum Einsatz kommen, richtet sich nicht nach einem festen Schema, sondern nach Deinem persönlichen Anliegen. Jeder Mensch ist anders und genauso individuell gestalte ich auch jede Sitzung.
Nach der Hypnose nehmen wir uns Zeit, über Deine Erfahrungen zu sprechen und gemeinsam zu überlegen, wie sich das Erlebte in Deinen Alltag übertragen lässt. Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht nur während der Hypnose, sondern auch durch das, was Du daraus für Dich mitnimmst.