Woran merke ich, dass sich etwas verändert?
Veränderung zeigt sich nicht immer in einem einzigen großen Moment. Häufig beginnt sie ganz leise.
Vielleicht reagierst Du in einer Situation plötzlich ruhiger als früher. Vielleicht bemerkst Du, dass ein Gedanke oder ein Gefühl nicht mehr dieselbe Bedeutung hat. Oder Du triffst eine Entscheidung, die Dir vorher schwergefallen wäre, ohne lange darüber nachdenken zu müssen.
Oft erzählen mir Klientinnen und Klienten nach einer Sitzung: „Irgendetwas ist anders, aber ich kann gar nicht genau sagen, was.“ Genau das ist gar nicht ungewöhnlich. Viele Veränderungen entwickeln sich Schritt für Schritt und werden manchmal erst im Alltag wirklich sichtbar.
Deshalb schauen wir nicht nur auf einzelne Erlebnisse während der Hypnose, sondern vor allem darauf, was sich in Deinem Leben verändert. Denn letztlich geht es nicht darum, eine möglichst besondere Hypnose zu erleben, sondern darum, dass sie Dir im Alltag weiterhilft.